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実は、
ものすごく高度なことをやってます。


まずは、
腹式呼吸…
(これは、まずできませんが、まねでいいんです)

瞑想
(めをつぶれば、それでいいです)


さまざまな、
ポージングの中で、
「気」がながれていきます。
(ポーズも、なんちゃって…でいいです)


筋肉の表面の筋膜リリースにもなってます。




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by honda_style | 2017-03-14 08:15 | ◎ たいそう | Comments(0)

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リンクが張ってあります。
それぞれの教室に、
お気軽におといあわせください。




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by honda_style | 2017-03-14 07:29 | ◎ 生徒達の活躍… | Comments(0)

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表面的に、
認識できる範囲外の部分があります。


病気になるなんて…思ってもみなかった…

とか、

気がつかないうちに、
病気になっていた…


身体は、
きちんと反応している…


ストレスを受けて、
胃に穴を開けようなんて考える人はいない…


でも、そうなっちゃってる…


そういう、
認識できる範囲外の部分を
身体が治る方向に向けていく治療なんです。

それが、
HONDA MEDICAL
なんです。




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by honda_style | 2017-03-13 12:47 | ◎ はじめまして… | Comments(0)

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最近スポットをあびている、
筋膜リリース

HONDA MEDICAL では、
整体とアロマの間くらいにはいってきます。

セルフでやるのは、
私が作ったけんこう体操…です。


よれが、
もっと、高度になるとヨガになっていき、
セルフ筋膜リリースに、動きをつけ、
さらには、呼吸をマッチングすれば、
太極拳の方向になります。


筋膜リリースをされる方には、
ぜひ、呼吸法をあわせてマスターしていただいた方が
より、いっそう効果的です。
 

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by honda_style | 2017-03-12 21:34 | ◎ 呼吸法 | Comments(0)